లక్షణాలు లేకున్నా ఏకాంతమే

Home Isolationపై కేంద్రం కొత్త మార్గదర్శకాలు
కరోనా బాధితులకు, సంరక్షకులకు సూచనలు

ఈనాడు, దిల్లీ: కొవిడ్‌ బాధితుల సంఖ్య పెరిగిపోతున్న నేపథ్యంలో గృహ ఏకాంతవాసం (హోం ఐసొలేషన్‌)లో ఉండేవారి కోసం కేంద్ర వైద్య, ఆరోగ్య శాఖ గురువారం తాజా మార్గదర్శకాలను జారీచేసింది. గత ఏడాది జులై 2 తర్వాత వీటిని సవరించడం ఇదే తొలిసారి. కరోనా బారినపడిన వారిలో లక్షణాలు లేనివారు, స్వల్ప లక్షణాలున్న వారు ఇంట్లోనే ఉండి చికిత్స పొందడం మంచిదని సూచించింది. పరీక్షల్లో పాజిటివ్‌గా తేలి, ఎలాంటి అనారోగ్య లక్షణాలు లేకుండా, 94%పైన ఆక్సిజన్‌ స్థాయి ఉన్నవారు లక్షణాల్లేని బాధితుల కిందికి వస్తారు. ఊపిరి తీసుకోవడానికి ఇబ్బందుల్లేనప్పటికీ కేవలం జ్వరం, జలుబు, ముక్కు కారడం, గొంతులో ఇబ్బందులు (అప్పర్‌ రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్‌ లక్షణాలు) మాత్రమే ఉండి, 94%కి పైగా ఆక్సిజన్‌ స్థాయి ఉన్నవారు స్వల్ప లక్షణాలున్న వారి పరిధిలోకి వస్తారు.
హోం ఐసొలేషన్‌ ఎవరికి?
* కరోనా పాజిటివ్‌గా తేలి.. లక్షణాలేవీ లేవని లేదా స్వల్ప లక్షణాలున్నాయని వైద్యాధికారి ధ్రువీకరించాలి. ఇంట్లో ఏకాంతంగా ఉండటానికి వీలైనంత స్థలం ఉండాలి.
* 24 గంటలూ చూసుకునే సంరక్షకులుండాలి. బాధితులు హోం ఐసొలేషన్‌లో ఉన్నంతకాలం వారు అవసరమైనప్పుడు వైద్యులతో సంప్రదింపులు జరుపుతుండాలి.
* 60 ఏళ్లు పైబడిన వారితో పాటు రక్తపోటు, మధుమేహం; గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, సెరెబ్రోవాస్కులర్‌కు సంబంధించిన దీర్ఘకాల వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారిని మాత్రం వైద్యాధికారులు తగినవిధంగా పరీక్షించిన తర్వాతే హోం ఐసొలేషన్‌కు అనుమతించాలి.
* హెచ్‌ఐవీ, అవయవ మార్పిడి, క్యాన్సర్‌లాంటి సమస్యలున్న వారిని హోం ఐసొలేషన్‌కు సిఫార్సు చేయకూడదు. అవసరమైతే డాక్టర్లు వారి పరిస్థితులను సూక్ష్మంగా పరిశీలించిన తర్వాతే అనుమతివ్వాలి.
* హోం ఐసొలేషన్‌లో ఉన్నవారి సంరక్షకులు ముందు జాగ్రత్తగా డాక్టర్లు సూచించిన విధంగా హైడ్రాక్సీక్లోరోక్విన్‌ మందులు తీసుకోవాలి.

చికిత్స ఏమిటి?
* డాక్టర్‌ను సంప్రదించిన మీదట తనకున్న ఇతరత్రా అనారోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన మందులను కొనసాగించాలి.
* జ్వరం, జలుబు, దగ్గు సమయాల్లో లక్షణాలకు అనుగుణంగా మందులు తీసుకోవాలి.
* రోజుకు రెండుసార్లు నీటితో గార్గిల్‌ చేయడం, ఆవిరి తీసుకోవడం మంచిది.
* రోజుకు 4 సార్లు పారాసిటమాల్‌ 650 ఎంజీ తీసుకున్నప్పటికీ జ్వరం అదుపులోకి రాకపోతే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. అలాంటి సమయంలో వైద్యులు నాన్‌స్టెరాయిడల్‌ యాంటీ ఇన్ఫలమేటరీ డ్రగ్స్‌ (ఉదాహరణకు నాప్రాక్సిన్‌ 250 ఎంజీ రోజుకు రెండుసార్లు) సిఫార్సు చేయొచ్చు.
* ఖాళీ కడుపుతో రోజుకోసారి ఐవర్‌మెక్టిన్‌ 200 ఎంసీజీ ట్యాబ్‌లెట్‌ కూడా 3 నుంచి 5 రోజులపాటు ఉపయోగించవచ్చు.
* లోపలికి పీల్చుకొనే బ్యూడెసొనైడ్‌ (ఇన్‌హేలర్స్‌ ద్వారా ఒక్కోసారి 800 ఎంసీజీ చొప్పున రోజుకు రెండుసార్లు) 5-7 రోజులు ఉపయోగించవచ్చు. అయితే లక్షణాలు కనిపించిన 5 రోజుల తర్వాత కూడా జ్వరం, దగ్గులాంటివి ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఇది వాడాలి.
* రెమ్‌డెసివిర్‌తోపాటు, ఇతర ఇన్వెస్టిగేషనల్‌ థెరఫీ మందులన్నీ వైద్యుల సూచనలతో, ఆసుపత్రుల్లో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఇంట్లో ఉండగా రెమ్‌డెసివిర్‌ తీసుకొనే ప్రయత్నం చేయొద్దు.
* తేలికపాటి లక్షణాలున్న వారికి ఓరల్‌ స్టెరాయిడ్స్‌ ఇవ్వకూడదు. 7 రోజుల తర్వాత కూడా జ్వరం, తీవ్రమైన దగ్గు లాంటి లక్షణాలు ఉంటే డాక్టర్‌ను సంప్రదించిన తర్వాతే తక్కువ మోతాదులో ఓరల్‌ స్టెరాయిడ్స్‌ ఉపయోగించాలి.
* ఆక్సిజన్‌ స్థాయి తగ్గుతున్నా, ఊపిరి అందని పరిస్థితి ఉన్నా వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించి ఆసుపత్రిలో చేర్చాలి.
* ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు.. గది వాతావరణంలో ఆక్సిజన్‌ స్థాయి 94% కంటే తగ్గిపోయినప్పుడు.. ఛాతిలో నిరంతరం నొప్పి, ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు.. మానసిక అయోమయం, లేవడానికి చేతకానప్పుడు.. వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

హోం ఐసొలేషన్‌ ఎప్పుడు ముగించాలి?

లక్షణాలు కనిపించడం మొదలైన నాటి నుంచి కనీసం 10 రోజుల తర్వాత, వరుసగా 3 రోజులు జ్వరం రాకపోయినప్పుడే రోగి హోం ఐసొలేషన్‌ను ముగించాలి. ఒకసారి హోం ఐసొలేషన్‌ సమయం ముగిసిన తర్వాత మళ్లీ పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

బాధితులకు సూచనలు

* ఇంట్లో ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు దూరంగా, ఒక ప్రత్యేక గదికే పరిమితం కావాలి. ఆ గదిలోకి మంచి గాలి, వెలుతురు వచ్చేలా ఉండాలి.
* బాధితులు నిరంతరం 3 పొరల మెడికల్‌ మాస్క్‌ ధరించి ఉంచాలి. 8 గంటలల్లోపు ఆ మాస్క్‌ను తొలగించాలి. సంరక్షకులు ఆ గదిలోకి వెళ్లాల్సి వస్తే ఇద్దరూ ఎన్‌ 95 మాస్క్‌ వాడాలి.
* 1% సోడియం హైపోక్లోరైట్‌తో శుభ్రం చేసిన తర్వాతే మాస్క్‌ని పడేయాలి.
* శరీరంలో తగినంత శక్తి ఉండేందుకు వీలుగా బాధితులు విశ్రాంతి తీసుకోవడంతో పాటు, ఎక్కువ మొత్తంలో నీరు, ద్రవాలు తీసుకోవాలి.
* తుమ్ము, దగ్గు, ఉమ్ము, చీదే సమయాల్లో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
* తరచూ చేతులను కనీసం 40 సెకెన్ల పాటు సబ్బుతో కడుక్కోవాలి.. లేదంటే ఆల్కాహాల్‌ ఆధారిత శానిటైజర్‌తో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
* గదిలో తరచూ వాడే వస్తువులను 1% హైపోక్లోరైట్‌ సొల్యూషన్‌తో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
* ఆక్సీమీటర్‌తో ఎప్పటికప్పుడు ఆక్సిజన్‌ స్థాయిని పరీక్షించుకోవాలి. శరీర ఉష్ణోగ్రతలనూ నిరంతరం పరీక్షించుకుంటూ ఉండాలి. ప్రతి 4 గంటలకు లక్షణాలను గమనిస్తూ రాసిపెట్టుకోవాలి. పరిస్థితులు దిగజారుతున్నట్లు ఏమాత్రం అనిపించినా వెంటనే డాక్టర్‌కు చెప్పాలి.

సంరక్షకులిలా చేయాలి

* ఇంట్లో 3 పొరల మెడికల్‌ మాస్క్‌ ధరించడం తప్పనిసరి. మాస్క్‌ పైభాగాన్ని తాకడం లేదా చేతులతో సరిచేసుకోవడం చేయకూడదు. మాస్క్‌ తడిచిపోయినా, అపరిశుభ్రంగా మారినా మార్చేయాలి. అనంతరం చేతులను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ముఖాన్ని తాకడాన్ని మానుకోవాలి.
* చేతులు సబ్బుతో శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత ఒక్కసారి వాడిపడేసే టిష్యూ పేపర్లతో తుడుచుకోవడం మేలు. అవి లేకపోతే ఇందుకోసం ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేసుకున్న టవల్స్‌ని మాత్రమే వాడాలి.
* బాధితులు దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు దూరంగా ఉండాలి. వారిని ఎప్పుడైనా తాకాల్సి వస్తే.. వాడిపడేసే చేతితొడుగులు ఉపయోగించాలి.
* బాధితులు వాడే సిగరెట్లు, వంట పాత్రలు, తిండి పదార్థాలు, పానీయాలు, టవళ్లు, దుప్పట్లు లాంటివి ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఎవరూ వినియోగించరాదు.
* బాధితులున్న గదిలోకే ఆహారం అందించాలి. చేతి తొడుగులు వేసుకుని ఆ పాత్రలను డిటర్జెంట్‌ సబ్బుతో శుభ్రం చేయాలి.
* కేంద్ర కాలుష్య నియంత్రణ మండలి మార్గదర్శకాల ప్రకారం మాస్కులు, ఫుడ్‌ ప్యాకెట్లు, ఇతర వస్తువులను పడేయాలి.