మనసుకు గాయమైనా ఫర్వాలేదు..
రిషీకి దూరమైన తర్వాత నిషాకు మనసు తేలికైంది. అయితే ఆందోళన, ఒత్తిడి మాత్రం వెంటాడుతూనే ఉన్నాయి. ప్రేమ పేరుతో మనసులో విషపూరితమైన ఆలోచనలతో ఉన్నవారికి వీలైనంత దూరంగా ఉండాలంటున్నారు మానసిక నిపుణులు.
రిషీకి దూరమైన తర్వాత నిషాకు మనసు తేలికైంది. అయితే ఆందోళన, ఒత్తిడి మాత్రం వెంటాడుతూనే ఉన్నాయి. ప్రేమ పేరుతో మనసులో విషపూరితమైన ఆలోచనలతో ఉన్నవారికి వీలైనంత దూరంగా ఉండాలంటున్నారు మానసిక నిపుణులు. మనసుకు గాయమైనా ఫర్వాలేదు.. నిత్యం బాధించే బంధం నుంచి శాశ్వతంగా బయటపడటానికి ప్రయత్నించాలంటున్నారు.
ఎవరితోనైతే కలిసి ఉన్నప్పుడు మనసంతా ఆందోళనతో నిండిపోతే అది సరైన ప్రేమ బంధం కాదు. ఆ వ్యక్తి మాటలు వేదన కలిగిస్తున్నాయంటే తనకెంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. ఎదుటివ్యక్తి ప్రతి చిన్న విషయానికి విమర్శించడం, తక్కువ చేసి మాట్లాడటం వంటివి మన ఆత్మ గౌరవాన్ని తగ్గిస్తున్నట్లు తెలుసుకోవాలి. అకారణంగా అవమానించడం, ప్రశ్నించే అవకాశాన్నివ్వకపోవడం, అధికారాన్ని ప్రదర్శించడం వంటివన్నీ వేధింపులే. ఇటువంటివి పైకి తెలియకుండానే మనసును గాయపరుస్తుంటాయి. కెరియర్లో విజయం సాధించినప్పుడు సంతోషించి ప్రోత్సహించకుండా అసూయతో కూడిన ప్రవర్తన వారిలో కనిపిస్తే మన అభివృద్ధిని కాంక్షించేవారు కాదని తెలుసుకోవాలి. నిత్యం అనుమానిస్తూ, తరచూ ఫోన్, సందేశాలతో విసిగిస్తున్నప్పుడు తేలికగా తీసుకోకూడదు. ప్రతి చిన్న విషయానికి అబద్ధం చెబుతూ, మరోవైపు మనపై నమ్మకం కొరవడిన వారితో కలిసి అడుగు లేయడం కష్టం. భావస్వేచ్ఛలేని చోట బంధం కొనసాగించాలా వద్దా అనేది ఆలోచించాలి. వీలైనంత త్వరగా దాన్నుంచి బయటపడితే మంచిది.
పాటించాలి..
నచ్చిన వ్యక్తి మోసగాడని తెలిసి దూరం జరిగినప్పుడు ఆ వేదన మనసును స్థిరంగా ఉండనివ్వదు. ఈ సమయంలోనే అత్యంత జాగ్రత్తగా అడుగులు వేయాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ కుంగుబాటుకు గురి కాకూడదు. గతాన్ని వీలైనంత త్వరగా మర్చిపోవాలి. ప్రతికూల ఆలోచనలకు దూరంగా జరిగి, స్వీయపరిశీలన చేసుకోవాలి. భవిష్యత్తును ఛాలెంజ్గా తీసుకొని తగిన ప్రణాళికలను రచించుకోవాలి. ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి యోగా, ధ్యానం అలవరుచుకోవాలి. కుటుంబంతో, ప్రాణస్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపాలి. నచ్చిన ప్రాంతాలను పర్యటించడం, ఇష్టమైన రచనలు చదవడం వంటివన్నీ మనసును మరోవైపు నడిపించి, గాయాన్ని తగ్గిస్తాయి. క్రమేపీ ప్రశాంతత దొరకడమే కాదు, ఉత్సాహంగా భవిష్యత్తులోకి అడుగులేయొచ్చు.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- పాదాలు పదిలంగా
- స్లిట్... మరింత స్టైల్గా!
- చల్లటి పాలతో..!
- Makeup: ఈ పొరపాట్లు వద్దు!
- మ్యాచింగ్ పోట్లీ మస్తుంది!
ఆరోగ్యమస్తు
- కోపాన్ని తగ్గించే శశాంకాసనం!
- పోషకాల ‘పుట్ట’... ఆరోగ్యానికి ‘గొడుగు’
- అలసట లేకుండా పని చేయాలంటే..!
- ఎత్తును బట్టే..!
- Nayanthara : నచ్చిందే తింటా.. నోరు కట్టేసుకోను!
అనుబంధం
- మీరైతే ఏం చేస్తారు?
- కొలీగ్తో రెండో పెళ్లి.. పేరెంట్స్ వద్దంటున్నారు!
- ‘777’ నియమంతో... బంధం బలోపేతం!
- పిల్లలకు ఎలాంటి పుస్తకం కొంటున్నారు..?
- వాళ్ల ప్రేమ నిజమా? నకిలీనా?
యూత్ కార్నర్
- ఒలింపిక్స్ బరిలో... బిహార్ ఎమ్మెల్యే!
- Paris Olympics: అందుకే ఈసారి వీళ్లు ప్రత్యేకం!
- పాపులారిటీ కోసం ప్రాణాలెందుకు రిస్క్లో పెడతారు?!
- తెలుగమ్మాయి... బ్రిటన్లో మెరిసింది!
- వాళ్లున్నప్పుడు మారిపోతాడు!
'స్వీట్' హోం
- వర్షాలకు మొక్కలు పాడవకుండా..!
- మొక్కలకు కాఫీ పొడి వేస్తున్నారా?
- తగిలిస్తే... పిల్లి వచ్చే!
- నూరు వరహాలతో నిండుగా
- వ్యాపారమా... ఉద్యోగమా?
వర్క్ & లైఫ్
- కత్రినా ‘స్లిమ్’ బాడీ.. ఆ సీక్రెట్స్ ఇవే!
- Flower Truck Business: అందమైన పూల బొకేలతో.. లక్షలు సంపాదిస్తూ..!
- బరువెక్కుతున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు!
- ఈ అలవాట్లే మనల్ని ధనవంతుల్ని చేస్తాయట!
- కేర్ టేకర్లు... కోట్లలో కావలెను!