పల్లీలతో... గుండె పదిలం!
close
Published : 10/06/2020 01:11 IST
Facebook Share Twitter Share WhatsApp Share Telegram Share Link Share

పల్లీలతో... గుండె పదిలం!

వేయించిన, ఉడకబెట్టిన వేరుసెనగగింజల్ని ఎలా తిన్నా సరే...వాటిల్లో మోనోశాచురేటెడ్‌, పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్‌ కొవ్వులు మనకి తగినన్ని అందుతాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిల్లో ప్రత్యేకంగా ఉండే ఒలైక్‌ యాసిడ్‌ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ని పెంచుతుంది.

మరిన్ని ఆసక్తికర కథనాల https://epaper.eenadu.net లో


మరిన్ని

ఆరోగ్యమస్తు

మరిన్ని

అనుబంధం

మరిన్ని

యూత్ కార్నర్

మరిన్ని

'స్వీట్' హోం

మరిన్ని

వర్క్ & లైఫ్

మరిన్ని

సూపర్ విమెన్

మరిన్ని

బ్యూటీ & ఫ్యాషన్

మరిన్ని