పిల్లల పెంపకం సులువుగా...
ఉద్యోగినులకు పిల్లల పెంపకం మరింత కష్టమైన బాధ్యత. అలాగని ఉద్యోగాన్ని వదులుకోలేం. పిల్లల పనులూ ఉద్యోగ బాధ్యతలతో ఒత్తిడి పెరిగే మాట నిజం. అయినా..
ఉద్యోగినులకు పిల్లల పెంపకం మరింత కష్టమైన బాధ్యత. అలాగని ఉద్యోగాన్ని వదులుకోలేం. పిల్లల పనులూ ఉద్యోగ బాధ్యతలతో ఒత్తిడి పెరిగే మాట నిజం. అయినా... ఆందోళన పడకుండా రెండింటినీ చక్కబెట్టుకునేందుకు ఈ సూత్రాలు పాటించి చూడండి.
* పిల్లల కోసం పూర్తి సమయం కేటాయించలేకపోతున్నాను అని చాలామంది బాధ పడుతుంటారు. మీరు సరదా కోసం కాదు, కుటుంబం కోసమే కదా ఉద్యోగం చేస్తున్నది. అందువల్ల అపరాధభావం వద్దు. సాధ్యమైనంత ఎక్కువసేపు పిల్లల కోసమే కేటాయిస్తున్నాను అనుకుని సంతోషంగా ఉండండి. ఇది మీకు ఊరటనిస్తుంది, ఒత్తిడి ఉండదు.
* చేయాల్సిన పనులను క్యాలెండర్లో పొందుపరిచి భోజనాల బల్ల దగ్గర తగిలించండి. మర్చిపోకుండా వేళకు పనులు చేసుకోడానికి ఇది తోడ్పడుతుంది.
* ఉదయం హడావుడి కనుక కూరగాయలు తరిగి ఉంచడం, వేసుకోవాల్సిన దుస్తులు సిద్ధచేసుకోవడం లాంటివి రాత్రే పూర్తి చేయండి. పని కొంత సులువవుతుంది.
* మీ చిన్నారిని బేబీ కేర్ సెంటర్లో చేర్చే ముందే అక్కడ పిల్లల్ని బాగా చూసుకునేదీ లేనిదీ విచారించండి. అప్పుడే మీరు ఆఫీసులో నిశ్చింతగా ఉండగలరు.
* సహోద్యోగులు, పై అధికారులతో మీ పిల్లలు, కుటుంబ బాధ్యతల గురించి చెప్పండి. అత్యవసర సందర్భాల్లో సెలవు పెడితే ఇబ్బంది లేకుండా ఉంటుంది, ఒత్తిడి కొంతవరకూ తగ్గుతుంది.
* అప్పుడప్పుడూ బంధుమిత్రులతో మాట్లాడుతూ ఉండండి. దీనివల్ల అనేక అంశాల్లో మెలకువలు తెలుస్తాయి. అంతకు మించి అంతర్లీనంగా ఉన్న అలజడులు మాయమై ఉల్లాసం సొంతమవుతుంది.
* ఇంటి గురించి ఆఫీసులో, ఆఫీసు గురించి ఇంట్లో ఆందోళన చెందొద్దు. ఎక్కడ ఉన్నప్పుడు అక్కడి పనులు అంకిత భావంతో చేస్తే సరిపోతుంది. లేదంటే రెండూ సంక్లిష్టమవుతాయి.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- పాదాలు పదిలంగా
- స్లిట్... మరింత స్టైల్గా!
- చల్లటి పాలతో..!
- Makeup: ఈ పొరపాట్లు వద్దు!
- మ్యాచింగ్ పోట్లీ మస్తుంది!
ఆరోగ్యమస్తు
- కోపాన్ని తగ్గించే శశాంకాసనం!
- పోషకాల ‘పుట్ట’... ఆరోగ్యానికి ‘గొడుగు’
- అలసట లేకుండా పని చేయాలంటే..!
- ఎత్తును బట్టే..!
- Nayanthara : నచ్చిందే తింటా.. నోరు కట్టేసుకోను!
అనుబంధం
- మీరైతే ఏం చేస్తారు?
- కొలీగ్తో రెండో పెళ్లి.. పేరెంట్స్ వద్దంటున్నారు!
- ‘777’ నియమంతో... బంధం బలోపేతం!
- పిల్లలకు ఎలాంటి పుస్తకం కొంటున్నారు..?
- వాళ్ల ప్రేమ నిజమా? నకిలీనా?
యూత్ కార్నర్
- ఒలింపిక్స్ బరిలో... బిహార్ ఎమ్మెల్యే!
- Paris Olympics: అందుకే ఈసారి వీళ్లు ప్రత్యేకం!
- పాపులారిటీ కోసం ప్రాణాలెందుకు రిస్క్లో పెడతారు?!
- తెలుగమ్మాయి... బ్రిటన్లో మెరిసింది!
- వాళ్లున్నప్పుడు మారిపోతాడు!
'స్వీట్' హోం
- వర్షాలకు మొక్కలు పాడవకుండా..!
- మొక్కలకు కాఫీ పొడి వేస్తున్నారా?
- తగిలిస్తే... పిల్లి వచ్చే!
- నూరు వరహాలతో నిండుగా
- వ్యాపారమా... ఉద్యోగమా?
వర్క్ & లైఫ్
- కత్రినా ‘స్లిమ్’ బాడీ.. ఆ సీక్రెట్స్ ఇవే!
- Flower Truck Business: అందమైన పూల బొకేలతో.. లక్షలు సంపాదిస్తూ..!
- బరువెక్కుతున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు!
- ఈ అలవాట్లే మనల్ని ధనవంతుల్ని చేస్తాయట!
- కేర్ టేకర్లు... కోట్లలో కావలెను!