అప్పుడు.. అభిరుచి సాయం!
ఇల్లు, పిల్లలు, ఆఫీస్ అంటూ రోజంతా తీరిక లేకుండా గడిపేసే జీవనశైలి ఇప్పటి మహిళలది. విశాంత్రి దొరక్క, సరైన ఆహారం తీసుకోక ఒత్తిడి వీరిని చిత్తు చేసేస్తోంది. దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని అభిరుచులు అలవాటు చేసుకోవాలంటారు నిపుణులు.
ఇల్లు, పిల్లలు, ఆఫీస్ అంటూ రోజంతా తీరిక లేకుండా గడిపేసే జీవనశైలి ఇప్పటి మహిళలది. విశాంత్రి దొరక్క, సరైన ఆహారం తీసుకోక ఒత్తిడి వీరిని చిత్తు చేసేస్తోంది. దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని అభిరుచులు అలవాటు చేసుకోవాలంటారు నిపుణులు.
* చిన్నప్పుడెప్పుడో సరదాగా పాటలు నేర్చుకోవాలనిపించి ఉండొచ్చు. తోచనప్పుడు బొమ్మలు వేయడం, మనసులోని భావాలకు అక్షరరూపం ఇవ్వడం వంటివీ చేసి ఉండొచ్చు. వాటికి అప్పుడు స్థానం ఇవ్వకపోయినా...ఇప్పుడు కాస్త సమయం కేటాయించుకోండి. సంబంధిత తరగతుల్లో చేరండి. శిక్షణ తీసుకోండి. ఎందుకంటే, మనసుకు నచ్చింది చేసినప్పుడు దొరికే సంతృప్తి మరెక్కడా దొరకదు. దీనికి వయసుతో పనిలేదు. ఓ సారి ప్రయత్నించి చూడండి.
* ఏ పనిచేసినా ఒంటరితనం వెంటాడుతుంటే... మరింత ఒత్తిడికి గురవుతుంటాం. దాంతో దేని మీదా ఆసక్తి ఉండదు. ఏ పనీ చేయాలనిపించదు. ఇలాంటప్పుడు మనకిష్టమైన వ్యాపకాన్ని రోజువారీ ప్రణాళికలో భాగం చేసుకుంటే మేలు. ఇతర పనుల్లానే దానికీ సమయం కేటాయించుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి కలిగించే అంశాల నుంచి దృష్టిని త్వరగా మళ్లించుకోగలం. ఉత్సాహంగానూ ఉండగలం.
* మీకిష్టమైన ఎన్నో అంశాలపై ఆలోచనలు ఉండి ఉంటాయి. మరెన్నో విషయాలను పంచుకోవాలన్న ఆసక్తీ ఉంటుంది. అందుకు ఆన్లైన్లో ఎన్నో వేదికలు అవకాశం కల్పిస్తున్నాయి. మీరు రాసిన కవితలూ, గీసిన బొమ్మలూ, మీ హస్తకళా రూపాలు వంటివన్నీ అక్కడ ప్రదర్శించొచ్చు. ఇది మీ పరిధిని విస్తృత పరచి.... కొత్త ఉత్సాహాన్ని తెచ్చిపెడుతుంది. అవసరమైతే కొత్త కెరియర్ మార్గాన్నీ చూపిస్తుంది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- పాదాలు పదిలంగా
- స్లిట్... మరింత స్టైల్గా!
- చల్లటి పాలతో..!
- Makeup: ఈ పొరపాట్లు వద్దు!
- మ్యాచింగ్ పోట్లీ మస్తుంది!
ఆరోగ్యమస్తు
- కోపాన్ని తగ్గించే శశాంకాసనం!
- పోషకాల ‘పుట్ట’... ఆరోగ్యానికి ‘గొడుగు’
- అలసట లేకుండా పని చేయాలంటే..!
- ఎత్తును బట్టే..!
- Nayanthara : నచ్చిందే తింటా.. నోరు కట్టేసుకోను!
అనుబంధం
- మీరైతే ఏం చేస్తారు?
- కొలీగ్తో రెండో పెళ్లి.. పేరెంట్స్ వద్దంటున్నారు!
- ‘777’ నియమంతో... బంధం బలోపేతం!
- పిల్లలకు ఎలాంటి పుస్తకం కొంటున్నారు..?
- వాళ్ల ప్రేమ నిజమా? నకిలీనా?
యూత్ కార్నర్
- ఒలింపిక్స్ బరిలో... బిహార్ ఎమ్మెల్యే!
- Paris Olympics: అందుకే ఈసారి వీళ్లు ప్రత్యేకం!
- పాపులారిటీ కోసం ప్రాణాలెందుకు రిస్క్లో పెడతారు?!
- తెలుగమ్మాయి... బ్రిటన్లో మెరిసింది!
- వాళ్లున్నప్పుడు మారిపోతాడు!
'స్వీట్' హోం
- వర్షాలకు మొక్కలు పాడవకుండా..!
- మొక్కలకు కాఫీ పొడి వేస్తున్నారా?
- తగిలిస్తే... పిల్లి వచ్చే!
- నూరు వరహాలతో నిండుగా
- వ్యాపారమా... ఉద్యోగమా?
వర్క్ & లైఫ్
- కత్రినా ‘స్లిమ్’ బాడీ.. ఆ సీక్రెట్స్ ఇవే!
- Flower Truck Business: అందమైన పూల బొకేలతో.. లక్షలు సంపాదిస్తూ..!
- బరువెక్కుతున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు!
- ఈ అలవాట్లే మనల్ని ధనవంతుల్ని చేస్తాయట!
- కేర్ టేకర్లు... కోట్లలో కావలెను!