Published : 31/05/2021 00:17 IST

ఆరోగ్యానికి అరటి దువ్వలు!

అరటిచెట్టు కాండం మధ్యలో లేతగా ఉండే దువ్వ చాలా మంచిదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఇందులోని పీచు, పొటాషియం, విటమిన్ల వంటివి మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయంటున్నారు.
జీర్ణశక్తికి..: అరటి దువ్వ శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను బయటికి పంపుతుంది. దీన్లోని పీచు జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. చిన్న పిల్లలు, గర్భిణుల్లో జీర్ణాశయ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఎసిడిటీని దరిచేరనివ్వదు.
మూత్రాశయానికి.. : శరీరానికి తగినంత నీటిని అందించనప్పుడు మూత్రాశయంలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఈ సమస్యను దూరం చేసుకోవాలంటే అరటిదువ్వతో చేసిన కప్పు రసానికి కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి తాగితే మంచిది. మూత్రాశయంలో రాళ్ల సమస్య రాకుండా, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కూడా కాపాడుతుంది.
అధికబరువు : పీచు అధికంగా ఉండే దీన్ని కనీసం వారానికి రెండు మూడు సార్లన్నా తీసుకుంటే చక్కెర స్థాయులను అదుపులో ఉంచుతుంది. జీవక్రియలను సక్రమంగా జరిగేలా చేస్తుంది. అతితక్కువ కెలొరీలతో ఉండే అరటి దువ్వ అధిక బరువుకు దూరంగా ఉంచుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తపోటును : దువ్వలో విటమిన్‌ బీ6, అధికశాతంలో ఉండే ఐరన్‌ రక్తంలోని హిమోగ్లోబిన్‌ శాతాన్ని పెంచుతాయి. ఇందులో ఉండే పొటాషియం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.

Tags :

గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సు సాంకేతికతతో పంపబడతాయి. ఏ ప్రకటనని అయినా పాఠకులు తగినంత జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.