ఆయుష్షు పెంచుకోండి!
వయసు మీద పడుతున్నకొద్దీ క్రోమోజోముల తోక భాగాలు పొట్టిగా అవుతుంటాయి. ఫలితంగా మంచాన పడే ముప్పూ పెరుగుతుంది. అలాగని నిరాశ పడాల్సిన పనిలేదు.
వయసు మీద పడుతున్నకొద్దీ క్రోమోజోముల తోక భాగాలు పొట్టిగా అవుతుంటాయి. ఫలితంగా మంచాన పడే ముప్పూ పెరుగుతుంది. అలాగని నిరాశ పడాల్సిన పనిలేదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినటం, వ్యాయామం చేయటం వంటి జీవనశైలి మార్పులు పాటిస్తే సరి. వీటితో క్రోమోజోముల తోకల పొడవును పెంచే ఎంజైమ్‌ ఉత్పత్తి ఎక్కువవుతుంది.
* మనస్సాక్షికి లోబడి పనిచేసేవారు.. అంటే అన్ని విషయాలను క్షుణ్నంగా పరిశీలించి, ఆలోచించి, సరైన విధంగా నడచుకునేవారు ఎక్కువకాలం జీవిస్తున్నట్టు 80 ఏళ్ల పాటు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో బయటపడింది. ఇలాంటివారు తమ ఆరోగ్యం కోసం మరింత ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపటం.. ఆత్మీయ సంబంధాలు, మంచి కెరీర్‌కు దారితీసే నిర్ణయాలు తీసుకోవటం వంటివి ఆయుష్షు పెరగటానికి తోడ్పడుతున్నాయి.
* స్నేహితులతోనూ ఆయుష్షు పెరుగుతుంది. బలమైన సామాజిక అనుబంధాలు, దీర్ఘాయుష్షుకు సంబంధం ఉంటున్నట్టు పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
మరిన్ని
తాజా వార్తలు (Latest News)
-
India NewsWrestlers Protest: రెజ్లర్లకు న్యాయం జరిగే వరకు పోరాడుతాం.. రైతు సంఘాలు
-
Movies NewsSobhita Dhulipala: మోడలింగ్‌ వదిలేయడానికి అసలైన కారణమదే: శోభితా ధూళిపాళ్ల
-
Politics NewsBalineni: పార్టీలోని కొందరు కావాలనే ఇబ్బంది పెట్టారు.. సీఎంతో భేటీ అనంతరం బాలినేని
-
Sports NewsIPL 2023: ఒత్తిడిలోనూ అద్భుత ప్రదర్శన.. అతడికి మంచి భవిష్యత్తు : వసీమ్ అక్రమ్
-
India NewsDoctors: ఏళ్లపాటు విధులకు డుమ్మా.. వీళ్లేం వైద్యులు బాబోయ్‌!
-
Movies NewsSocial Look: షిర్లీ సేతియా ‘స్ట్రాబెర్రీ కేక్‌’.. ‘బ్లూ ఏంజెల్‌’లా ప్రియా వారియర్‌.. కృతిశెట్టి శారీ
సుఖీభవ
చదువు
Powered By Margadarsi Computers
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
