Longevity Diet: లాంజివిటీ డైట్‌ అంటే ఏమిటి? దీంతో దీర్ఘాయుష్సు సాధ్యమా?

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పౌష్టికాహారం చాలా అవసరం. అందుకే ఆహార నియమాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరమని చెబుతుంటారు నిపుణులు. దీని కోసం ప్రస్తుతం చాలా ఆహార విధానాలు ఉన్నాయి. అదే కోవలో లాంజివిటీ డైట్‌ అనే కొత్త పేరు ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువగా వినిపిస్తుంది. దీని గురించి పూర్తి వివరాలు ఇవీ...