Pulses: పప్పు దినుసులతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దూరం

మన ఆహార పదార్థాల్లో పప్పు దినుసులకు చాలా ప్రాధాన్యం ఉంది. మాంసాహారం తిననివారు.. వీటి ద్వారా ప్రోటీన్లను పొందే అవకాశం ఉంది. కందిపప్పు, మినప్పప్పు, పెసర పప్పు లాంటివి మనకు ఎన్నో రకాలుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నాయి. వీటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.