సుఖ ప్రసవం కోసం నేనేం చేయాలి?
నేను ఏడో నెల గర్భవతిని. నాకు సిజేరియన్ అంటే ఇష్టం లేదు. నార్మల్ డెలివరీ కావాలంటే ఏం చేయాలి? - ఓ సోదరి
నేను ఏడో నెల గర్భవతిని. నాకు సిజేరియన్ అంటే ఇష్టం లేదు. నార్మల్ డెలివరీ కావాలంటే ఏం చేయాలి? - ఓ సోదరి
జ. నార్మల్ డెలివరీ కావాలనుకోవడం మంచి ఆలోచన. సాధారణంగా ఏ డాక్టర్ అయినా అనవసరంగా సిజేరియన్ చేయరు. తల్లికి కానీ, బిడ్డకు కానీ ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మాత్రమే సిజేరియన్ చేస్తారు. అయితే ‘నాకు సిజేరియన్ అంటే ఇష్టం లేదు’ అనే భావనను ముందు మీరు మీ మనసులో నుంచి తొలగించండి. ఒకవేళ నార్మల్ డెలివరీనే అవుతుందని మీరు నమ్మకంతో ఉన్నా బేబీకి ఏదైనా సమస్య వచ్చి సి-సెక్షన్ చేయాల్సి వస్తే అదే మీ మనసుపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో అవసరమైనప్పుడు సిజేరియన్ చేయాల్సి రావచ్చు.
ఇక నార్మల్ డెలివరీ కావాలంటే చక్కటి ఆహార నియమాలు పాటిస్తూనే.. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. అలాగే ప్రసవానికి ముందు కూడా కొన్ని రకాల నొప్పులు వస్తుంటాయి. అవన్నీ ప్రసవ నొప్పులు కావు. కాబట్టి డాక్టర్ సలహాలు పాటిస్తూ.. డెలివరీ చివరి తేదీ (40 వారాలు) వరకు వేచి చూడండి. దానివల్ల నార్మల్ డెలివరీ అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు మీరు ఏడో నెల గర్భిణి కాబట్టి కొత్తగా ఎలాంటి వ్యాయామాలు ప్రయత్నించకండి. ఒకవేళ ఇంతకుముందు నుంచి ఏవైనా వ్యాయామాలు చేస్తున్నట్లయితే వాటిని కొనసాగించండి. అయితే వాకింగ్ మాత్రం ఎప్పుడైనా చేయచ్చు. ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుండా పిండం ఎదుగుదల సంతృప్తికరంగా ఉంటే ప్రసవమయ్యే దాకా వాకింగ్ని కొనసాగించవచ్చు.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- ఈ వేసవి సమస్యలకు.. వంటింటి చిట్కాలు!
- మొహాన్ని మెరిపిస్తాయి!
- చెమటకు చుండ్రు తోడైతే...
- అక్కడ వెంట్రుకలు తొలగించాలంటే..!
- ముత్యమంత మొటిమే కదా?
ఆరోగ్యమస్తు
- శాకాహారుల ప్రొటీన్లు ఇవి!
- పుట్టుకతోనే మెల్లకన్ను.. సరిచేయచ్చా?
- మండే వేసవిలో.. చల్లదనం.. పోషకాలు!
- డుకన్ డైట్... తెలుసా?
- వేసవిలో ఈ పండ్లు తింటున్నారా?
అనుబంధం
- సీసాను నిలబెడితే...
- బ్రేకప్ అయినా.. ఆగిపోవద్దు!
- అది టెక్స్ట్లేషన్షిప్ మాత్రమే..!
- ఒక్క ఛాన్స్ తీసుకుందాం...
- ఈ రకం పెళ్లిళ్లలో ప్రేమకు, శృంగారానికి తావు లేదు!
యూత్ కార్నర్
- ఆవిష్కరణలతో అదరగొట్టారు!
- ‘థాంక్యూ గాడ్’
- ఈ ముగ్గురమ్మాయిలు.. ‘స్టాన్ఫర్డ్’ స్కాలర్స్’!
- Celebrity Fashion: అందాన్ని పెంచే ‘అజ్రఖ్’ ప్రింట్!
- వాళ్ల మాటలు విని సంతోషం ఆవిరైంది..!
'స్వీట్' హోం
- అందుకే మేల్కొంటాం..!
- ౩౫ ఏళ్లకే ఐదుగురు పిల్లలు.. ఒక మనవరాలు!
- రామ చక్కని సీతకి...
- అబద్ధాలు చెబుతున్నారా?
- చమేలీ... సుగంధాల రేరాణి!
వర్క్ & లైఫ్
- ఆ తల్లి సలహాతో.. ఇకపై బ్లింకిట్లో కూరగాయలు కొంటే.. కొత్తిమీర ఫ్రీ!
- ౩౫ ఏళ్లకే ఐదుగురు పిల్లలు.. ఒక మనవరాలు!
- మా మేనేజర్.. కోరిక తీర్చమని వేధిస్తున్నాడు..!
- భర్త నచ్చకపోతే విడాకులు.. గ్రాండ్గా ‘పార్టీ’..!
- పోటీలో నెగ్గాలంటే...