I will meet my friends and go shopping with my daughters
Jyothsa Devi Uppini
మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మీరేం చేస్తారు?
Updated : 24 Jul 2023 21:17 IST
మీ సమాధానం
పాఠకుల కామెంట్స్
మన జీవితం సాఫీగా సాగాలంటే మానసిక ప్రశాంతత ముఖ్యం. నా వరకు మనసు ప్రశాంతంగా ఉండడానికి కథలు రాస్తాను. బొమ్మలు వేస్తాను. నచ్చిన వారితో మాట్లాడతాను. అంతేకానీ నా ఒత్తిడిని మరొకరిపై రుద్దను. 😊
సౌజన్య రామకృష్ణ
Yoga and meditation. Listening music. Drawing and chit chat with friends.
Radhika
Meditation
Suresh Tippineni
Meditation
Sandhya Rani Gurivelli
Meditation chestanu
Sk parvin
3 reasons valla maanasika arogyam debba thintundi
1) Idle mind is devils workshop antaaru kada.. Khaaliga kurchunnappude bad thoughts vasthayi. So we can avoid psychological problems by indulging in some kind of work.
2) Toxic people tho meet ayinappudu vaari influence valla bad thoughts vasthaayi. kabatti.. eduti manishi cheppina daanilo nijam lekapothe aa alochanalu vadileyali. work leda edaina manchi hobby pick cheskunte bad thoughts vellipothayi.
3) Over thinking valla kuda maanasika arogyam debba thintundi. mana alochana yokka purpose, dani implement cheyadaniki action points set cheskunte.. over thinking ni avoid cheyavachu
Sarvani
Meditation.
Babu
Engage in nature exploration, sightseeing, meditation, self-talk, and playing with kids. Don't take others' words and life too seriously. Have fun.
sandeep
కుటుంబ సభ్యుల తో ప్రకృతిలో కి వెళ్తాను,మంచి సంగీతం వింటాను,ముఖ్యంగా నా పెంపుడు జంతువు అయిన dog తో ఆడుకుంటాను దానితో నేను చాలా మనశ్శాంతి పొందుతాను.
కృష్ణప్రసాద్
గుడికి వెళ్తాను,నచ్చిన పని చేస్తాను,walking కి వెళ్తాను. పిల్లలతో గడుపుతాను.
chandrika B
Yoga. Started few days ago.
Chirra Nirosha
I prefer to read books, learn new things & listen to movies for mental health.
Srilakshmi devi Munduri
మానసిక ఆరోగ్యం కోసం నేనైతే first మన మనసును బాధ పెట్టేలా ఎవరైనా మాట్లాడితే అలా మాట్లాడిన వాళ్లను అసలు పట్టించుకోను. ఎవరు ఏమన్నా కూడా నాకు నచ్చిందే చేస్తాను. music is the best medicine for some problems. so మ్యూజిక్ వింటాను. గార్డెనింగ్ అంటే చాలా ఇష్టం. మొక్కలకు నీళ్లు పోస్తాను. కాసేపు అక్కడ గడుపుతాను. నాకు ఇష్టమైన వాళ్లతో మాట్లాడతాను 😍
Shilpa. A
Navvuthu undi,mana Pani manam cheskuntu,thotivariki help chesthu unna dhantlo thrupthiga undatame
K.srikanth reddy
Reading books, Listening to music
Uttarpally Anitha
మానసిక ఆరోగ్యం కోసం నేనైతే పాటలు వింటాను. సంగీతం నా మనసును చాలా ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. అప్పుడప్పుడు బయటకు వెళ్లి పచ్చటి ప్రశాంతమైన ప్రదేశాలు చూసి ప్రకృతిని ఆస్వాదిస్తాను. స్నేహితులతో కలిసి సరదాగా కబుర్లు చెప్పుకుని నవ్వుకోవడం వల్ల మనసు హాయిగా ఉంటుంది. నాకు నిద్ర కూడా మంచి ఎనర్జీనిస్తుంది. కంటినిండా నిద్ర పోవడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అన్నింటికంటే ముఖ్యం.. సానుకూల ఆలోచనా దృక్పథంతో ఉంటే మనసు, శరీరం రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
JANAKI
Meditation
RAKESH KUMAR JOGU
meditation
ATTHINOLLA SAMATHA
Every day MEDITATION for my mental health and then 10 minutes of reading motivational books.
RAMAN S
Dance
M vicky
Try to keep busy with some kind of work. Participate in gardening, walking, and volunteering.
Things may happen and impact me but I try to have a conversation with myself and counsel myself.
In order to have peace of mind, one must forgive and forget.
Raji
Regularly talking to friends, spending time on skin care, hair care, etc. Balancing self care and responsibilities well.
Anitha
Cooking, home maintaining, walking, gathering with friends, music and songs, mahabharatham series
Pradeep
I will definitely prefer meditation for mental health
Suvarna
Meditation
Somalingam Nimma
Music, meditation ,walking, talking with friends, temple visits
Vijay
Rest
p.varaprasad
రోజువారీ చేసే ఆఫీస్ వర్క్స్ మొత్తం పక్కన పెట్టి ఇంట్లో హాబీ గా వంట చెయ్యటం, ఇల్లు క్లీనింగ్ లాంటి activity based పనులు chestaa...
Ganesh S
Stress management
T v rao
Yoga and breath exercise
DONTHARAVENI BALAKRUSHNA
Yoga
Lakshmi
మరిన్ని ప్రశ్నలు
‘వారానికి నాలుగు రోజులే పని’.. ఈ విధానం పైన మీ అభిప్రాయం ఏమిటి? వ్యక్తిగతంగా, సంస్థల పరంగా ఎలాంటి లాభనష్టాలుంటాయి?
తరువాయి
సంక్రాంతి పండగ జరుపుకోవడంలో మీ చిన్నప్పటికీ ఇప్పటికీ ఏవైనా మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయా? ఈసారి మీ వేడుకల గురించి పంచుకోండి..
తరువాయి
వ్యక్తిగతంగా, కెరీర్ పరంగా 2023 మీకు ఎలా గడిచింది? మీరు మర్చిపోలేని సంఘటనలేమిటి? కొత్త సంవత్సరాన్ని ఎలా సెలబ్రేట్ చేసుకుంటున్నారు?
తరువాయి
‘నెలసరి వైకల్యం కాదం’టూ స్మృతి ఇరానీ చేసిన వ్యాఖ్యల నేపథ్యంలో మహిళలకు పిరియడ్ లీవ్ అవసరమా? కాదా?
తరువాయి
‘చెల్లుబాటు కాని.. లేదా రద్దు చేయదగ్గ వివాహాల వల్ల పుట్టిన సంతానానికీ తల్లిదండ్రుల పూర్వీకుల ఆస్తిలో వాటా ఉంటుంది..’ అన్న సుప్రీంకోర్టు తీర్పు పైన మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?
తరువాయి
మీ అమ్మ నుంచి మీరు అమితంగా ప్రభావితమైన, స్ఫూర్తి పొందిన అంశాలు ఏమిటి? అలాగే మీ జీవితంలో ఆమె పాత్ర గురించి పంచుకోండి...
తరువాయి
పెళ్లినే కాదు.. విడాకులను కూడా సెలబ్రేట్ చేసుకుంటున్న నవతరం.. ఈ నయా ట్రెండ్ పైన మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?
తరువాయి
క్రీడాకారిణులపై లైంగిక వేధింపులు.. ఈ దుస్థితికి కారణాలేమిటి? ఇలాంటివాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? నిందితులకు ఎలా బుద్ధి చెప్పాలి?
తరువాయి
ఇటీవల కొన్ని సెలబ్రిటీ జంటలు పెళ్లికి ముందే మాతృత్వంలోకి అడుగుపెట్టడం పైన మీ అభిప్రాయమేమిటి? పెళ్లి, పిల్లల విషయంలో మారుతున్న ఇలాంటి ఆలోచనా ధోరణి ఎలాంటి పరిణామాలకు దారితీస్తుంది?
తరువాయి
ఓటీటీల్లో వచ్చే వెబ్ సిరీస్‌లలో శృతి మించుతున్న హింస, శృంగారం యువత పైన ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి?
తరువాయి
ఇప్పటికీ కొన్ని చోట్ల పెళ్లి తర్వాత ఆడవారి వస్త్రధారణ విషయంలో ఆంక్షలు.. ఈ అంశం పైన మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?
తరువాయి
వివిధ రంగాల్లో మహిళల పట్ల ఇప్పటికీ వివక్ష ఉందని మీరు భావిస్తున్నారా? ఉన్నట్లయితే దీనిని ఎలా అధిగమించాలి?
తరువాయి
పుష్ప చిత్రాన్ని ఉద్దేశిస్తూ- ఒక స్మగ్లర్‌ని హీరోగా ఎలా చూపిస్తారన్న వ్యాఖ్యల పైన మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?
తరువాయి
జీవిత భాగస్వామి అయినంత మాత్రాన ఇష్టం లేకున్నా శృంగారంలో పాల్గొనాల్సిందేనా? మీ అభిప్రాయాలు పంచుకోండి...
తరువాయి
'సిరివెన్నెల' గీతాల్లో మీకు స్ఫూర్తి కలిగించిన, మిమ్మల్ని అమితంగా అలరించిన, ప్రభావితం చేసిన పాటలు ఏమిటి?
తరువాయి
ప్రేమ, డేటింగ్.. వంటి విషయాల్లో పిల్లలు తప్పుదోవ పట్టకుండా పేరెంట్స్ ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
తరువాయి
అంతరిక్షానికి సైతం వెడుతున్న ఈ రోజుల్లో - అమ్మాయిలకు అన్ని రంగాల్లోనూ సమాన అవకాశాలు లభిస్తున్నట్లేనా?
తరువాయి
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- Samantha: పెళ్లి గౌనుని రీసైక్లింగ్ చేయించా.. ఇదంటే ఎంతో ఇష్టం!
- Asoka Makeup Trend: అప్పటి కరీనా లుక్‌ని ఇలా రీక్రియేట్‌ చేస్తున్నారు!
- ధవళవర్ణంలో దేవకన్యలా..!
- తారలు మెచ్చిన ‘ఫుల్కారీ’ ఫ్యాషన్.. ఈ స్టైలిష్ ట్రెండ్ గురించి తెలుసా?
- పొడవైన శిరోజాలతో... గిన్నిస్బుక్లో..!
ఆరోగ్యమస్తు
- నెలకు రెండుసార్లు పిరియడ్స్.. ఎందుకిలా?
- వీటితో.. కడుపు చల్లగా.. ఆరోగ్యంగా..!
- చనుబాలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి.. తగ్గేదెలా?
- మెనోపాజా... వ్యాయామం చేయండి!
- ఎండకో గొడుగు..!
అనుబంధం
- నాన్నంటే భయపడుతున్నారు..!
- ప్రయోగాలతో నేర్పిద్దామా?
- పెంపకం బట్టి ఎదుగుతారు.!
- బద్ధకపు భర్తతో వేగలేకపోతున్నారా?
- లవ్ మ్యారేజ్.. అయినా సంప్రదాయాల పేరిట టార్చర్ చేస్తున్నాడు..!
యూత్ కార్నర్
- Mrunal Thakur: అప్పుడే పెళ్లి చేసుకుంటా.. భవిష్యత్తులో నేనూ దీనికి రడీ!
- టీనాతో ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధమా?!
- రాయల్ సొసైటీలో మన స్వెత్లానా!
- వేసవి కథ!
- 29 బాటిళ్లతో ఒక స్విమ్సూట్.. విదేశాల్లోనూ పాపులర్!
'స్వీట్' హోం
- ఫర్నిచర్‌పై మరకలు పోవాలంటే..!
- ఈ డ్రింక్‌తో వేసవి వేడిని తరిమేయండి!
- రాత్రివేళకి... సుగంధాల రాణి!
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
- తేలిగ్గా వండేద్దాం..!
వర్క్ & లైఫ్
- అక్కడ బిడ్డను కంటే రూ. 60 లక్షల బహుమతి!
- థైరాయిడ్‌తో బరువు పెరిగా...
- పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...
- గర్ల్ గ్యాంగ్తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!
- రంగులు తెలిసేలా!
సూపర్ విమెన్
Powered By Margadarsi Computers
App
Contents of eenadu.net are copyright protected.Copy and/or reproduction and/or re-use of contents
or any part thereof, without consent of UEPL is illegal.Such persons will be prosecuted.
This website follows the DNPA Code of Ethics.
