అందరికీ నచ్చేవి.. నాకు నచ్చవు.. ఎందుకిలా?
నాకు ఇరవయ్యేళ్లు. నాకు ఈ మధ్య చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపం వస్తోంది. ముఖ్యంగా స్నేహితుల మీద. వాళ్లు చేసే పనులన్నీ చిన్న పిల్లల చేష్టల్లా అనిపిస్తున్నాయి. నేనేదో పెద్దదాన్ని అయిపోయినట్టు వాళ్లు చేసే ప్రతి పని నాకు చికాకు తెప్పిస్తోంది. వాళ్లు పాటలు పాడుతుంటే వినలేకపోతున్నాను.
నాకు ఇరవయ్యేళ్లు. నాకు ఈ మధ్య చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపం వస్తోంది. ముఖ్యంగా స్నేహితుల మీద. వాళ్లు చేసే పనులన్నీ చిన్న పిల్లల చేష్టల్లా అనిపిస్తున్నాయి. నేనేదో పెద్దదాన్ని అయిపోయినట్టు వాళ్లు చేసే ప్రతి పని నాకు చికాకు తెప్పిస్తోంది. వాళ్లు పాటలు పాడుతుంటే వినలేకపోతున్నాను. చిన్న చిన్న విషయాలకు జోకులు వేసుకుని నవ్వుతుంటే సహించలేకపోతున్నాను. నాకు ఎవరో తెలియని వాళ్ల మీద కూడా కోపం వచ్చేస్తుంది. చిన్నప్పటి నుంచి మా నాన్న తాగొచ్చి ఇంట్లో గొడవ చేసేవాడు. అలా చూస్తూ భరిస్తూ పెరిగా. ఎవరు ఏమన్నా పెద్దగా పట్టించుకునేదాన్ని కాదు. కానీ ఇప్పుడు చిన్న విషయాన్ని కూడా భరించలేకపోతున్నా. ఏ సమయంలో ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నానో కూడా తెలియడం లేదు. కొద్దిసేపు సంతోషంగా ఉంటాను. అంతలోనే కోపం వచ్చేస్తుంది. సమయానికి నిద్ర రావడం లేదు. రాత్రి ఎప్పుడో రెండింటికి నిద్ర పడుతుంది. ముఖ్యంగా ఎక్కువమంది ఇష్టపడేవి నాకు నచ్చడం లేదు. ఎక్కువమంది ఇష్టపడనివి నాకు నచ్చుతున్నాయి. వాళ్లు ఎందుకు వాటిని ఇష్టపడడం లేదు? నేను ఇష్టపడి అవి బెస్ట్ అని నిరూపించాలనే ఒక వింత ఆలోచన నాకు వస్తుంది. అదే కొనసాగించి సమస్యల్లో పడుతున్నా. దీన్నుంచి ఎలా బయటపడాలి? దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి
జ. మీ ఆలోచనలు మీ వయసులో పొందాల్సిన చిన్న చిన్న సంతోషాలు, సరదాలను ఆస్వాదించకుండా చేస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా అవి మిమ్మల్ని వ్యతిరేక దిశలో నడిపిస్తున్నాయి. అయితే ఈ విషయాలు మీకు అర్థమవుతున్నా నియంత్రించుకోలేకపోతున్నారు. అలాగే మీ తండ్రి కారణంగా ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో పెరగడం, ఇతరులు ఆలోచిస్తున్న పద్ధతిని వ్యతిరేకించడం.. దానికి పూర్తి వ్యతిరేక దిశలో వెళ్లడం.. వంటి అంశాలను మీరు ప్రస్తావించారు. దీన్ని బట్టి మీరు మీలోని ప్రతికూల అంశాల పైనే ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నారని అర్థమవుతోంది.
మీకు చిన్నతనం నుంచి అనేక సమస్యలు ఎదురైనా ఇటీవలి కాలంలో ప్రత్యేకంగా మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన లేదా ప్రభావితం చేసిన సంఘటనలు ఏమైనా ఉన్నాయా?అనేది ఒకసారి ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు మీ స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు, చుట్టుపక్కల వారి విషయాల్లో జరిగిన మార్పులు మీపై ప్రభావం చూపుతున్నాయేమో తెలుసుకోండి. అలాగే మీ చుట్టూ జరిగే చిన్న విషయాలను మీరు పెద్దవిగా చూస్తున్నారా? అనే కోణంలోనూ ఒక్కసారి దృష్టి సారించండి.
కొంతమంది తమ మనసులోని బాధను తగ్గించుకోవడానికి స్నేహితులతో పంచుకుంటారు. అటువంటి స్నేహితులకు వ్యతిరేక దిశలో మీ ఆలోచనలు సాగడానికి కారణమేంటో మీకు మీరు ఆత్మ విమర్శ చేసుకోండి. అయితే ఈ సూచనలు మీకు తెలుస్తున్నా.. వాటిని నియంత్రించుకోలేకపోతున్నారు కాబట్టి.. మీకు మానసిక నిపుణుల సహాయం అవసరమని తెలుస్తోంది. మీ ఆలోచనలు మీరు కోరిన విధంగా సానుకూల దిశలో సాగాలంటే దానికి ముఖ్యంగా సహాయపడేది మీ మనసేనని అర్థం చేసుకోండి. మానసిక నిపుణులను సంప్రదించినప్పుడు మీ మనో నియంత్రణకు ఏం చేయాలో చెబుతారు. వారి సలహాలను పాటించడం ద్వారా తగిన సాంత్వనను పొందగలుగుతారు.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- ఎండల్లోనూ... తాజాగా
- మంత్రముగ్ధుల్ని చేసేస్తున్నాయి...
- Samantha: పెళ్లి గౌనుని రీసైక్లింగ్ చేయించా.. ఇదంటే ఎంతో ఇష్టం!
- Asoka Makeup Trend: అప్పటి కరీనా లుక్ని ఇలా రీక్రియేట్ చేస్తున్నారు!
- ధవళవర్ణంలో దేవకన్యలా..!
ఆరోగ్యమస్తు
- డిప్రెషన్ తగ్గించే పాదాంగుష్ఠాసనం
- ఎలా తింటున్నారు
- పగలు నిద్రపోతున్నారా?
- నెలకు రెండుసార్లు పిరియడ్స్.. ఎందుకిలా?
- వీటితో.. కడుపు చల్లగా.. ఆరోగ్యంగా..!
అనుబంధం
- పాట్లక్తో...
- నాన్నంటే భయపడుతున్నారు..!
- ప్రయోగాలతో నేర్పిద్దామా?
- పెంపకం బట్టి ఎదుగుతారు.!
- బద్ధకపు భర్తతో వేగలేకపోతున్నారా?
యూత్ కార్నర్
- పేదరికాన్ని దాటి... చదువుల్లో మెరిసి!
- Mrunal Thakur: అప్పుడే పెళ్లి చేసుకుంటా.. భవిష్యత్తులో నేనూ దీనికి రడీ!
- టీనాతో ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధమా?!
- రాయల్ సొసైటీలో మన స్వెత్లానా!
- వేసవి కథ!
'స్వీట్' హోం
- ఫర్నిచర్పై మరకలు పోవాలంటే..!
- ఈ డ్రింక్తో వేసవి వేడిని తరిమేయండి!
- రాత్రివేళకి... సుగంధాల రాణి!
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
- తేలిగ్గా వండేద్దాం..!
వర్క్ & లైఫ్
- అక్కడ బిడ్డను కంటే రూ. 60 లక్షల బహుమతి!
- థైరాయిడ్తో బరువు పెరిగా...
- పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...
- గర్ల్ గ్యాంగ్తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!
- రంగులు తెలిసేలా!