Breaking | Feedback | ePratibha | E-PAPER | Pratibha

గోటి ఆరోగ్యానికి...బాదం నూనె!

చేతికైనా, కాళ్లకైనా అందం తెచ్చిపెట్టేవి గోళ్లే. వాటిపై తగినంత శ్రద్ధ చూపిస్తేనే... చూడ్డానికీ బాగుంటాయి. ఆరోగ్యంగానూ ఉంటాయి.

Published : 21 Jul 2021 00:42 IST

చేతికైనా, కాళ్లకైనా అందం తెచ్చిపెట్టేవి గోళ్లే. వాటిపై తగినంత శ్రద్ధ చూపిస్తేనే... చూడ్డానికీ బాగుంటాయి. ఆరోగ్యంగానూ ఉంటాయి.
నెయిల్‌పెయింట్‌ గోళ్లకు అందం తెచ్చిపెడుతుందన్న మాట నిజమే అయినా...తరచూ వేసుకోవడం, రసాయనాలతో తుడవడం వంటివాటివల్ల అవి పాడయ్యే ప్రమాదం ఉంది. విరిగిపోవచ్చు, రంగూ మారొచ్చు. అందుకే మధ్యలో వారం పదిహేను రోజులు విరామం ఇచ్చి.. వాటికి తగిన పోషణ అందించాలి. అప్పుడే అవి ఆరోగ్యంగానూ ఉంటాయి.

* వారానికోసారైనా సరే గోరు వెచ్చని కొబ్బరినూనెలో రెండు చుక్కల బాదం నూనె వేసి ఓ పది నిమిషాలు గోళ్లను అందులో నాననివ్వండి. వీటిలోని ఇతర పోషకాలు విరిగిపోయే సమస్యను అదుపులో ఉంచుతాయి.
* బయోటిన్‌, విటమిన్‌ ఇ, డిలు తగినంతగా శరీరానికి అందినప్పుడు... గోళ్లు చూడచక్కగా ఉంటాయి. పొడిబారి, చిట్లకుండా బయోటిన్‌, విటమిన్‌ ఇ క్రీములు వాడొచ్చు. ఈ పోషకాలు ఉండే పదార్థాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. వీటితో పాటు మృతకణాలు తొలగించడం, ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వంటివి చేస్తే మేలు.

గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.