అక్షరాలు.. అంకెల్లో ఆసనాలు!
అనుకోకుండా యోగాలోకి అడుగుపెట్టింది సడగోపురం ప్రసన్న. అమ్మాయిలకు దీంతో పనేముందన్నా కొనసాగించింది. కొత్త ప్రయోగాలతో అందరినీ ఆకట్టుకుంది.
అనుకోకుండా యోగాలోకి అడుగుపెట్టింది సడగోపురం ప్రసన్న. అమ్మాయిలకు దీంతో పనేముందన్నా కొనసాగించింది. కొత్త ప్రయోగాలతో అందరినీ ఆకట్టుకుంది. ఇప్పుడు అదే ఆమెకు జాతీయ స్థాయిలో గుర్తింపు తెచ్చింది. యోగా వ్యాపకం కాదు.. జీవితమంటున్న ఆమె ప్రయాణం తన మాటల్లోనే..
అనుకోకుండా ఓసారి మేడ పైనుంచి పడ్డా. 24 గంటలు గడిస్తేకానీ ఏమీ చెప్పలేమన్నారు వైద్యులు. అలాంటిది త్వరగా కోలుకున్నా. ‘నీ యోగా సాధన వల్లే శరీరానికి పెద్దగా హాని జరగలేద’న్నారు వైద్యులు. అంతెందుకు ఇప్పుడు నేనీ స్థాయిలో ఉండటానికీ అదే కారణమని చెబుతా. మాది కర్నూలు. మధ్యతరగతి కుటుంబం. నాన్న వాసుదేవ నాయుడు చిరుద్యోగి, అమ్మ హేమావతి. ముగ్గురం ఆడపిల్లలం. అయిదో తరగతిలో అక్కతోపాటు సరదాగా యోగాలో చేరా. ‘అంతంతమాత్రం ఆదాయం. ముగ్గురమ్మాయిలు.. వాళ్ల చదువులూ కష్టమే. ఈ యోగా అవసరమా?’ అన్నారందరు. కానీ నా ఇష్టాన్ని కాదనలేక అమ్మానాన్న కొనసాగనిచ్చారు. నేనూ పట్టుదలగా నేర్చుకున్నా. అలాగే ఎక్కడ పోటీల్లో పాల్గొన్నా బహుమతితో వచ్చేదాన్ని. దీంతో స్కూలు వాళ్లు ఫీజు లేకుండా చదువుకోనిచ్చారు. డిగ్రీవరకూ అలా ఎంతోకొంత సాయం అందుతూ వచ్చింది. ఉపాధ్యాయుల ప్రోత్సాహంతో బెంగళూరు, పంజాబ్ల్లో 2 యోగా సర్టిఫికేషన్ కోర్సులూ చేశా. దూరవిద్యలో ఎంఎస్సీ పూర్తి చేసి, ఇన్ఫోసిస్లో ఉద్యోగాన్నీ సాధించా.
ఎన్ని అవాంతరాలొచ్చినా మా యోగా గురువులు వెన్ను తట్టి ప్రోత్సహించేవారు. అందుకే నాదంటూ ప్రత్యేకత ఉండాలనుకున్నా. వేగంగా ఆసనాలు వేయడం సాధన చేశా. 13 నిమిషాల్లో 101 ఆసనాలు వేయగలను. ఆంగ్ల అక్షరాలు, అంకెలే కాదు.. భరత నాట్యానికి యోగా మిళితం చేయడం నా ప్రత్యేకత. రాష్ట్ర, జాతీయ స్థాయుల్లో ప్రతిభ కనబరిచాను. వివిధ రాష్ట్రాల్లో నిర్వహించిన స్కూల్ గేమ్స్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ ఇండియా, యోగా ప్రీమియర్ లీగ్, ఇంటర్ యూనివర్సిటీ, యోగా ఫెడరేషన్ పోటీల్లో పాల్గొని పతకాలు సాధించా. రిథమిక్ యోగా, రిబ్బన్ యోగా, భరతనాట్యం, హులా హూప్, శివపార్వతులతో కూడిన యోగాసనం లాంటి ప్రయోగాలెన్నో చేస్తుంటా. అంతేకాదు ఆసక్తి ఉన్నవారికీ నేర్పుతున్నా. నా వద్ద శిక్షణ పొందిన వారిలో అయిదుగురు అమ్మాయిలు జాతీయ స్థాయిలో ప్రతిభ కనబరిచారు. ఇన్ఫోసిస్లోనూ యోగా కార్యక్రమాలు నిర్వహించా. ఉద్యోగం చేస్తూనే కర్నూలులోని ఓ ఇంజినీరింగ్ కళాశాల విద్యార్థులకు, హైదరాబాద్లోని ప్రైవేటు సంస్థ ఉద్యోగులకు తరగతులు తీసుకుంటున్నా. ఇంత తీరిక లేకుండా ఎలా ఇవన్నీ అంటారంతా. వ్యాయామం వల్లే శరీరంతోపాటు మనసూ ప్రశాంతంగా ఉందని చెబుతా. భవిష్యత్తులో యోగా స్టూడియోలు ఏర్పాటు చేసి అందరికీ శిక్షణివ్వాలనేది నా కల. యోగాలో కొత్త విధానాలు నేర్చుకోవాలి, ప్రయోగాలు చేయాలనివుంది. ప్రస్తుతం జల యోగ సాధన చేస్తున్నా. పట్టుదల, ఇంట్లోవాళ్లు, గురువుల సాయమూ తోడవడం వల్లే ఇలా రాణించగలుగుతున్నా.
- పిల్లనగోయిన రాజు, ఈనాడు జర్నలిజం స్కూల్
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- వీపు మీద పొక్కులా..?
- Samantha: పెళ్లి గౌనుని రీసైక్లింగ్ చేయించా.. ఇదంటే ఎంతో ఇష్టం!
- ఎండల్లోనూ... తాజాగా
- మంత్రముగ్ధుల్ని చేసేస్తున్నాయి...
- Asoka Makeup Trend: అప్పటి కరీనా లుక్ని ఇలా రీక్రియేట్ చేస్తున్నారు!
ఆరోగ్యమస్తు
- వైట్డిశ్చార్జ్ అవుతుంటే..!
- నడక నేర్చుకుంటూనే!
- సంపూర్ణ ఆరోగ్యం.. ఇలా సొంతం!
- నెలకు రెండుసార్లు పిరియడ్స్.. ఎందుకిలా?
- డిప్రెషన్ తగ్గించే పాదాంగుష్ఠాసనం
అనుబంధం
- ఆడేద్దామా తొక్కుడు బిళ్ల
- Love Brain Disorder: బాయ్ఫ్రెండ్కు వందసార్లు ఫోన్ చేసింది.. చివరికి ఏమైందంటే?!
- పాట్లక్తో...
- నాన్నంటే భయపడుతున్నారు..!
- ప్రయోగాలతో నేర్పిద్దామా?
యూత్ కార్నర్
- డూడుల్ డబ్బా అదిరిందబ్బా!
- Mrunal Thakur: అప్పుడే పెళ్లి చేసుకుంటా.. భవిష్యత్తులో నేనూ దీనికి రడీ!
- పేదరికాన్ని దాటి... చదువుల్లో మెరిసి!
- టీనాతో ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధమా?!
- రాయల్ సొసైటీలో మన స్వెత్లానా!
'స్వీట్' హోం
- పిల్లల ముందు ఇలా చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
- ఫర్నిచర్పై మరకలు పోవాలంటే..!
- ఈ డ్రింక్తో వేసవి వేడిని తరిమేయండి!
- రాత్రివేళకి... సుగంధాల రాణి!
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
వర్క్ & లైఫ్
- అక్కడ బిడ్డను కంటే రూ. 60 లక్షల బహుమతి!
- థైరాయిడ్తో బరువు పెరిగా...
- పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...
- గర్ల్ గ్యాంగ్తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!
- రంగులు తెలిసేలా!