ఈ రసాలతో ఆరోగ్యం!
ఎండల నుంచి ఉపశమనానికి పండ్ల రసాలు తాగుతున్నారా! వాటికి తోడు కూరగాయల రసాల్నీ తాగేయండి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలివి.
ఎండల నుంచి ఉపశమనానికి పండ్ల రసాలు తాగుతున్నారా! వాటికి తోడు కూరగాయల రసాల్నీ తాగేయండి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలివి.
క్యారెట్ జ్యూస్... రెండు మూడు క్యారెట్లు, అల్లం ముక్కను శుభ్రంగా కడిగి, ముక్కలుగా చేయాలి. వీటిని మిక్సీలో వేసి కాసిన్ని నీళ్లు పోసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. పెద్ద జాలీతో రసాన్ని గ్లాసుల్లోకి వడబోయాలి. దీంట్లో చక్కెర కలిపి ఒకట్రెండు పుదీనా ఆకులు వేసుకుని తాగితే చాలా బాగుంటుంది.
గుమ్మడితో... శుభ్రంగా కడిగి, పొట్టు తీసి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. వీటిని మిక్సీలో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. చిన్న మిక్సీలో దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, పోక చెక్క.... కొద్ది మోతాదులో తీసుకుని పొడి చేసి గుమ్మడికాయ రసంలో కలపాలి. గ్లాసులో పోసి ఐసు ముక్కలు వేసుకుని తాగితే ఆహా అంటారు.
సొరకాయతో... నీరు ఎక్కువగా ఉండే సొరకాయని వేసవిలో తింటే చాలా మంచిది. సొరకాయను శుభ్రంగా కడిగి, పొట్టు, విత్తనాలను తీసేసి... సగం ముక్కను తీసుకోవాలి. పుదీనా, తులసి ఆకులను కడిగి పెట్టుకోవాలి. అన్నింటిని మిక్సీ జార్లో వేసి, తగినంత రాళ్ల ఉప్పు, మిరియాల పొడి వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. గ్లాసులోకి తీసుకుని ఐసు ముక్కలు కలిపి తీసుకుంటే సరి.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- వేసవిలో ట్యాన్ సమస్య తగ్గాలంటే..!
- అడ్డిగ... అందాల నగ!
- ఇలా చేస్తే.. అందం తగ్గదు..!
- నాకు ఏ క్రీమ్?
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్.. తగ్గట్లేదా..?
ఆరోగ్యమస్తు
- అందుకే వీటిని ఇలా తీసుకోవాలట..!
- వసంతంలో ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు..!
- ప్రెగ్నెన్సీ.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారా?
- ఉత్తేజంగా మారాలంటే..!
- రక్తహీనత తగ్గించే బీట్రూట్!
అనుబంధం
- ఒక మెట్టు దిగితే చాలు...
- ఆ అమ్మాయితో ఆ చాటింగ్.. ఆయన్ని నమ్మలేకపోతున్నా..!
- అలా చదివితే మేలే...
- చిన్నవే... చక్కదిద్దుతాయి!
- యుక్త వయసు నుంచీ...!
యూత్ కార్నర్
- అప్పుడు ఫ్యాన్... ఇప్పుడందరి ఫేవరెట్!
- భూగోళాన్ని చుట్టేస్తానంటోంది!
- దాంతో మాట్లాడుతుంటే మతి పోయిందనేవాళ్లు!
- ఎరీ... ఆ ఊరి పట్టు..!
- అందరికీ నచ్చేవి.. నాకు నచ్చవు.. ఎందుకిలా?
'స్వీట్' హోం
- పుల్లటి పెరుగుతో.. పెరిగే రుచి!
- రిస్క్ లేకుండా దాచేద్దాం!
- వేసవిలో ఇల్లు చల్లగా...
- కళ్లు తిరిగే కార్పెట్లు...
- ఆ చోటు గుర్తిస్తే చాలు...
వర్క్ & లైఫ్
- మీకు ‘ట్రావెలింగ్’ అంటే ఇష్టమా..?
- పనికి ‘బ్రేక్’ వేయండి!
- ఇవి టైంపాస్ కోసమే కాదు.. సంపాదనకూ..!
- మారాలని గట్టిగా అనుకోండి!
- Samantha: చిన్న చిట్కాలతోనే 45 కిలోల బరువు తగ్గా..!