close
Updated : 02/11/2021 06:07 IST

ఉన్నతికి సోపానాలు

తన క్షేమసమాచారం పుట్టింటికి రాసేంత అక్షరజ్ఞానం చాలన్న పాతతరం మాటల్ని పట్టించుకోక చదువుల్లో రాణిస్తున్నారు ఆడపిల్లలు. వేడినీళ్లకు చన్నీళ్లు తోడన్నట్టు చిరుద్యోగంతో సరిపెట్టుకోక అభివృద్ధి సాధించాలనుకుంటున్నారు. ఇంతకీ అంచెలంచెలుగా అందలాలు ఎక్కుతూ విజయ బావుటాలు ఎగరేయడం ఎలాగంటారా?! ఈ సూత్రాలను పాటించమంటున్నారు కెరీర్‌ కౌన్సిలర్లు
చేసే పని రొటీన్‌గా, మొక్కుబడిగా చేయొద్దు. ఇతరులు చేసిన దానికంటే మెరుగ్గా చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. అదే మీకు గుర్తింపునూ గౌరవాన్నీ ఇస్తుంది.
* పని మానేసి కబుర్లతో కాలక్షేపం చేస్తే యాజమాన్యం సహించదు అనుకోకండి. నిజానికి ఆ తీరు మనకే నచ్చకూడదు. అప్పుడే మనం పనిని గౌరవిస్తున్నట్టు.
* తోటివాళ్లతో పోల్చుకోకండి. మీకు మీరే పోటీ. మీ కలలూ, లక్ష్యాల దిశగా సాగండి.
* చేస్తున్న పనిలో అన్నీ తెలుసు, సంపూర్ణ జ్ఞానిని అనుకోవద్దు. నిత్య విద్యార్థిగా ఉంటూ కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటూనే ఉండండి. ఆ తృష్ణే మిమ్మల్ని మున్ముందుకు నడిపిస్తుంది.
* ప్రతిదీ ప్రదర్శన కాకున్నా, గుర్తింపు కూడా అవసరమే. మీరు నిశ్శబ్దంగా చేస్తూ పోతే క్రెడిట్‌ మరెవరికో దక్కొచ్చు. కనుక అధికారులకు మీ వర్క్‌ రిపోర్ట్‌ అందజేయండి.
* మీలో ఎన్ని నైపుణ్యాలు, సామర్థ్యాలు ఉన్నా ఒక్కోసారి తప్పిదాలు జరగొచ్చు. అలాంటప్పుడు జరిగిన పొరపాటుకు క్షమించమని అడగండి. అది మీమీద గౌరవం పెంచుతుందే తప్ప ఎవరూ కించపరచరు. ఆ పొరపాట్లు కూడా మీకు పాఠాలు నేర్పుతాయి.
* పని చేసేటప్పుడు విసుగ్గా అసహనంగా ఉంటే ఆందోళన, ఒత్తిడి కలుగుతాయి. అదే ఇష్టంగా చేస్తే బరువూభారం అనిపించదు.
* అంకితభావంతో పని చేస్తున్నాం కదాని, లంచ్‌ సమయాన్ని వెనక్కు జరపొద్దు. వేళకు తినడం కూడా చాలా అవసరం.


Advertisement

మరిన్ని

వీటితో పిల్లలకు పాలివ్వడం ఎంతో సులువు!

పసి పిల్లలకు ఆరు నెలలు అంతకుమించి ఏడాది వరకు తల్లిపాలు పట్టడం తప్పనిసరి అంటూ నిపుణులు చెప్పడం మనకు తెలిసిందే. అయితే ఇటు కుటుంబంతో పాటు అటు వృత్తి ఉద్యోగాలకూ సమప్రాధాన్యమిచ్చే అమ్మలున్న ఈ రోజుల్లో ఏడాది వరకు బిడ్డకు తానే నేరుగా పాలివ్వడం అంటే అది కాస్త కష్టమనే చెప్పుకోవాలి. అలాగని బిడ్డలను అలా వదిలేసి తల్లులూ తమ వృత్తిపై దృష్టి పెట్టలేరు. అందుకే అటు నేటి తల్లుల బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ పనిని సులభతరం చేస్తూ, ఇటు పిల్లలకు తల్లిపాలు అందుబాటులో ఉండేలా చేసేందుకు వివిధ రకాల బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ గ్యాడ్జెట్లు ప్రస్తుతం మార్కెట్లోకొచ్చేశాయి.

తరువాయి

సైజ్‌ జీరో కాదు.. ఆరోగ్యం ముఖ్యం!

‘మనసులో కలిగే ఆలోచనల్నే శరీరం ప్రతిబింబిస్తుంది..’ అంటోంది ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ అంకితా కొన్వర్‌. సైజ్‌ జీరో గురించి ఆలోచిస్తూ బాధపడితే మరింత బరువు పెరుగుతామని, అదే ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడితే శరీరం, మనసు రెండూ మన అధీనంలో ఉంటాయని చెబుతోంది. ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతూ.. ఆ చిట్కాల్ని సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుంటూ అందరిలో స్ఫూర్తి నింపే ఈ మిసెస్‌ సోమన్‌.. తాజాగా బాడీ పాజిటివిటీ గురించి ఇన్‌స్టాలో మరో స్ఫూర్తిదాయక పోస్ట్‌ పెట్టింది. సైజ్‌ జీరో కంటే ఆరోగ్యమే ముఖ్యమంటూ ఆమె షేర్‌ చేసిన పోస్ట్‌ ప్రస్తుతం సామాజిక మాధ్యమాల్లో వైరల్‌గా మారింది.

తరువాయి