Cool Water: చల్లటి నీళ్లు తాగుతున్నారా?
ఈ మండు వేసవిలో బయటకి వెళ్లొస్తే చాలు ఫ్రిజ్లో నీళ్ల బాటిల్ తీసి తాగేస్తాం. హాయిగా ఉందనుకుంటాం కదా! కానీ చల్లటి నీళ్లు తాగటం వల్ల అనేక నష్టాలున్నాయి.
ఈ మండు వేసవిలో బయటకి వెళ్లొస్తే చాలు ఫ్రిజ్లో నీళ్ల బాటిల్ తీసి తాగేస్తాం. హాయిగా ఉందనుకుంటాం కదా! కానీ చల్లటి నీళ్లు తాగటం వల్ల అనేక నష్టాలున్నాయి.
అజీర్తి..
చల్లటి నీరు రక్త నాళాలను సంకోచింప చేసి చేసి రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. దాంతో జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
గుండె కొట్టుకునే వేగం తగ్గి..
ఎక్కువ చల్లగా ఉండే నీళ్లు తాగితే గుండె కొట్టుకునే వేగం తగ్గుతుంది. శరీరంలో అవయవాల పనితీరుని నియంత్రించే వేగస్ నరాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది ప్రమాదం.
వ్యాయామం తర్వాత అసలొద్దు..
వ్యాయామం చేశాక శరీరంలో వేడి ఉత్పన్నమవుతుంది. దాని తర్వాత చల్లని నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదం. అలానే భోజనం తర్వాత తాగినా ఆహారం జీర్ణమవదు. దాని బదులు గోరు వెచ్చని నీళ్లు తాగడమే మంచిది.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- Samantha: పెళ్లి గౌనుని రీసైక్లింగ్ చేయించా.. ఇదంటే ఎంతో ఇష్టం!
- Asoka Makeup Trend: అప్పటి కరీనా లుక్ని ఇలా రీక్రియేట్ చేస్తున్నారు!
- ధవళవర్ణంలో దేవకన్యలా..!
- తారలు మెచ్చిన ‘ఫుల్కారీ’ ఫ్యాషన్.. ఈ స్టైలిష్ ట్రెండ్ గురించి తెలుసా?
- పొడవైన శిరోజాలతో... గిన్నిస్బుక్లో..!
ఆరోగ్యమస్తు
- వీటితో.. కడుపు చల్లగా.. ఆరోగ్యంగా..!
- చనుబాలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి.. తగ్గేదెలా?
- మెనోపాజా... వ్యాయామం చేయండి!
- ఎండకో గొడుగు..!
- హార్మోన్లు సమతులంగా ఉండాలంటే..!
అనుబంధం
- నాన్నంటే భయపడుతున్నారు..!
- ప్రయోగాలతో నేర్పిద్దామా?
- పెంపకం బట్టి ఎదుగుతారు.!
- బద్ధకపు భర్తతో వేగలేకపోతున్నారా?
- లవ్ మ్యారేజ్.. అయినా సంప్రదాయాల పేరిట టార్చర్ చేస్తున్నాడు..!
యూత్ కార్నర్
- Mrunal Thakur: అప్పుడే పెళ్లి చేసుకుంటా.. భవిష్యత్తులో నేనూ దీనికి రడీ!
- టీనాతో ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధమా?!
- రాయల్ సొసైటీలో మన స్వెత్లానా!
- వేసవి కథ!
- 29 బాటిళ్లతో ఒక స్విమ్సూట్.. విదేశాల్లోనూ పాపులర్!
'స్వీట్' హోం
- ఫర్నిచర్పై మరకలు పోవాలంటే..!
- ఈ డ్రింక్తో వేసవి వేడిని తరిమేయండి!
- రాత్రివేళకి... సుగంధాల రాణి!
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
- తేలిగ్గా వండేద్దాం..!
వర్క్ & లైఫ్
- అక్కడ బిడ్డను కంటే రూ. 60 లక్షల బహుమతి!
- థైరాయిడ్తో బరువు పెరిగా...
- పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...
- గర్ల్ గ్యాంగ్తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!
- రంగులు తెలిసేలా!