గర్భిణులకు ఔషధం కివీ పండు
మనలో చాలామందిమి ఆకలి తీరడానికి ఏదో తింటాం. అందులో సరైన పోషకపదార్థాలు లేక బలహీనత చోటుచేసుకుంటుంది. రోగనిరోధకశక్తి తగ్గుతుంది. ఇక చెప్పాల్సిందేముంది.. నీరసంగా ఉంటుంది. కానీ ఇంటిల్లిపాదినీ కనిపెట్టుకుని ఉండే ఇల్లాలు నిస్సత్తువగా ఉంటే కుదరదు కదా!
మనలో చాలామందిమి ఆకలి తీరడానికి ఏదో తింటాం. అందులో సరైన పోషకపదార్థాలు లేక బలహీనత చోటుచేసుకుంటుంది. రోగనిరోధకశక్తి తగ్గుతుంది. ఇక చెప్పాల్సిందేముంది.. నీరసంగా ఉంటుంది. కానీ ఇంటిల్లిపాదినీ కనిపెట్టుకుని ఉండే ఇల్లాలు నిస్సత్తువగా ఉంటే కుదరదు కదా! మరి ఇలాంటి పరిస్థితిని వేగంగా పరిష్కరించుకోవాలంటే కివీస్ తినాల్సిందే! ఈ పండ్లతో ఇంకెన్ని లాభాలో మీరే చూడండి...
* కివీ పండ్లు తినడం వల్ల జీర్ణప్రక్రియ సవ్యంగా ఉంటుంది. చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది. జుట్టు కుదుళ్లు గట్టిపడతాయి. కడుపులో మంట రాకుండా చేస్తాయి. వీటిలో అధిక కెలొరీలు, పీచుపదార్థం ఉన్నందున వెంటనే కడుపు నిండిన భావం కలుగుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కివీ పండ్లు ఉత్తమం.
* కివీస్లో పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నందున ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ పండ్లను తరచుగా తినడంవల్ల దీర్ఘకాలిక రోగాలు కూడా తగ్గుముఖం పడతాయి. వీటిలో అధికంగా ఉండే సి-విటమిన్ జలుబు, ఉబ్బసం లాంటి శ్వాస ఇబ్బందులను నివారిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుతాయి.
* వీటిల్లో ఉండే మంచి కొలెస్ట్రాల్ గుండెకు ఎంతో మంచిది. రక్తం గడ్డకట్టకుండా చేస్తాయి. బీపీని అదుపులో ఉంచుతాయి. ముఖ్యంగా రక్తంలో ప్లేట్లెట్స్ సంఖ్య తగ్గనీయవు. మలబద్ధక సమస్యను నివారిస్తాయి. అనేక రకాల క్యాన్సర్లను నిరోధిస్తాయి. ఈ పండ్లు దొరికే సీజన్లో రోజూ ఒక కివీ పండు తినమంటున్నారు డాక్టర్లు.
* గర్భిణులు ఈ పండ్లు తినడం వల్ల బిడ్డ ఎదుగుదల బాగుంటుంది. ముఖ్యంగా మెదడు, వెన్నెముకలు దృఢంగా తయారవుతాయి.
Trending
గమనిక: ఈనాడు.నెట్లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
- ధవళవర్ణంలో దేవకన్యలా..!
- Asoka Makeup Trend: అప్పటి కరీనా లుక్ని ఇలా రీక్రియేట్ చేస్తున్నారు!
- తారలు మెచ్చిన ‘ఫుల్కారీ’ ఫ్యాషన్.. ఈ స్టైలిష్ ట్రెండ్ గురించి తెలుసా?
- పొడవైన శిరోజాలతో... గిన్నిస్బుక్లో..!
- ఈ ఆహారంతో జుట్టు ఆరోగ్యంగా..!
ఆరోగ్యమస్తు
- వీటితో.. కడుపు చల్లగా.. ఆరోగ్యంగా..!
- చనుబాలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి.. తగ్గేదెలా?
- మెనోపాజా... వ్యాయామం చేయండి!
- ఎండకో గొడుగు..!
- హార్మోన్లు సమతులంగా ఉండాలంటే..!
అనుబంధం
- ప్రయోగాలతో నేర్పిద్దామా?
- పెంపకంబట్టి ఎదుగుతారు.!
- నాన్నంటే భయపడుతున్నారు..!
- బద్ధకపు భర్తతో వేగలేకపోతున్నారా?
- లవ్ మ్యారేజ్.. అయినా సంప్రదాయాల పేరిట టార్చర్ చేస్తున్నాడు..!
యూత్ కార్నర్
- టీనాతో ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధమా?!
- రాయల్ సొసైటీలో మన స్వెత్లానా!
- వేసవి కథ!
- 29 బాటిళ్లతో ఒక స్విమ్సూట్.. విదేశాల్లోనూ పాపులర్!
- Prachi Nigam: స్టేట్ ఫస్ట్.. అయినా బాడీ షేమింగ్ తప్పలేదు!
'స్వీట్' హోం
- ఫర్నిచర్పై మరకలు పోవాలంటే..!
- ఈ డ్రింక్తో వేసవి వేడిని తరిమేయండి!
- రాత్రివేళకి... సుగంధాల రాణి!
- చెత్తబుట్ట నుంచి దుర్వాసన రాకుండా..!
- తేలిగ్గా వండేద్దాం..!
వర్క్ & లైఫ్
- పట్టు చిక్కాలంటే... ప్రణాళిక ఉండాలి...
- గర్ల్ గ్యాంగ్తో వెకేషనా? అందాల ‘బాలి’ వెళ్లాల్సిందే!
- రంగులు తెలిసేలా!
- విజయానికి అందం అడ్డయ్యింది!
- భరణం ఇవ్వాల్సొస్తుందని ఉద్యోగం మానేశాడు!