Breaking | Feedback | ePratibha | E-PAPER | Pratibha

ఆ ఆనందానికి ఈ ఆహారం!

పని ఒత్తిడి, యాంత్రిక జీవనం, అనారోగ్య సమస్యలు... కారణాలేవయినా దాంపత్య జీవితానికి కేటాయించాల్సిన సమయం తగ్గుతూ వస్తోంది. మనలోని ఆ స్తబ్ధతని పోగొట్టి సంతోషాలు నింపే శక్తి ఈ ఆహారానికి ఉందని అంటున్నారు నిపుణులు..

Published : 25 Apr 2022 01:07 IST

దానిమ్మ: యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటంతోపాటు... జననేంద్రియాలకు రక్త సరఫరాని పెంచే సామర్థ్యం దానిమ్మకు ఉంది. అందుకే రోజూ గ్లాసు దానిమ్మ రసం తాగేవారిలో గుండె జబ్బులు తగ్గడంతోపాటు దాంపత్య జీవితంపై ఆసక్తి పెరుగుతుందని కాలిఫోర్నియా శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.

పాలకూర: తక్కిన ఆకుకూరలతో పోలిస్తే దీంట్లో విటమిన్‌-ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ‘సెక్స్‌ హార్మోన్ల’ను విడుదలకు సాయం చేస్తుంది. దీనిలోని మాంగనీస్‌ ఈస్ట్రోజెన్‌ హార్మోన్‌ విడుదలయ్యేట్టు చేసి సంతాన సాఫల్యత కలిగేట్టు చేస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీలు: పండ్లు ఏవైనా ఆరోగ్యానికి మంచివే. వాటిల్లో విటమిన్‌-సి పుష్కలంగా ఉండే స్ట్రాబెర్రీలు దాంపత్య జీవనం సజావుగా సాగడానికి మరికాస్త ఎక్కువ మేలు చేస్తాయట.

మిర్చి: నాలుకని సుర్రుమనిపించే మిర్చీలు... సంసారంలో మాత్రం మాధుర్యాన్ని నింపుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పదార్థాల్లోని మిర్చీ ఘాటు లైంగిక జీవితం పట్ల ఆసక్తిని పెంచే ఎండార్ఫిన్ల విడుదలకు తోడ్పడుతుంది.

బ్లాక్‌ చాక్లెట్‌: దీనిలోని సెరటోనిన్‌ ఒత్తిడిని తగ్గించి, లైంగిక జీవితంలో సంతోషాలు నింపుతుంది.

వీటితోపాటు పుచ్చకాయ, ఎండుద్రాక్ష, తేనె వంటివి కూడా మేలు చేస్తాయి.

గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు.